El uso de Internet reduce el riesgo de depresión en personas mayores

El uso de Internet por las personas mayores de 65 años reduce en hasta un 33% su riesgo de padecer un trastorno depresivo. Un beneficio, además, que resulta especialmente significativo en aquellos mayores que viven solos. Así lo...

[Siga leyendo ...]

¡Cuidado! Enfermedades que provoca el estrés

Se ha dicho que el estrés es una de las enfermedades más importantes de los últimos años. Y en efecto, así parece ser. El estrés puede provocar o desencadenar distintos padecimientos que afectan sensiblemente nuestra salud. Por...

[Siga leyendo ...]

¿Cómo enfrentar los celos?

El perfil psicológico de la persona que siente celos se relaciona con la baja autoestima, la inseguridad y el temor a ser reemplazada.La persona celosa, además de tener reacciones emocionales negativas, tiene necesidad de estimación...

[Siga leyendo ...]

Depresión y obesidad

La depresión es frecuente en toda la sociedad, pero esta enfermedad es especialmente común entre las personas obesas. Existe una relación positiva entre la depresión y el BMI, y la obesidad ha demostrado ser predictiva de la depresión...

[Siga leyendo ...]

Doctor estoy muy triste ¿tendré depresión?

Los síntomas más característicos son la tristeza profunda, la pérdida de interés por todo y la falta de energía  La depresión es una enfermedad mental muy común  que se manifiesta en formas diferentes.  El Dr. Vicente...

[Siga leyendo ...]

Desmienten la relación entre enfermedad mental y un mayor riesgo de actos violentos

El estigma de la predisposición al crimen y a la violencia, aunque infundado, es muy frecuente en las personas con un trastorno mental Uno de los mayores errores cuando se habla de la enfermedad mental es relacionarlo con una mayor violencia o predisposición para el crimen. Este es uno de los estigmas más frecuentes asociadas a las personas con enfermedad y, aunque es infundado, es difícil de eliminar. Pero ahora, gracias a una...

[Siga leyendo ...]

Definición de psicoanálisis

El psicoanálisis es un método creado por el médico y neurólogo austríaco Sigmund Freud (1856-1939) que tiene como objetivo la investigación y el tratamiento de las enfermedades mentales. Se basa en el análisis de los conflictos...

[Siga leyendo ...]

¿Mito o realidad? la depresión primaveral

No es extraño encontrar gente que asegura sentirse más desganada cuando llega el buen tiempo, experimentando estados de tristeza y melancolía que poco o nada tienen que ver con su forma habitual de sentir. Lo cierto es que son muchas...

[Siga leyendo ...]

Depresión del domingo la angustia de empezar otra semana

Se trata de un problema cada vez más frecuente, que afecta tanto a adultos como a niños. Para la mayoría, el domingo es un tiempo de descanso, recogimiento, encuentro familiar y recreación. Sin embargo, para algunos este día se...

[Siga leyendo ...]

Comprender la depresión te ayuda a superarla

La depresión nerviosa se presenta con síntomas como tristeza, desánimo o impotencia y en principio parece que no hay razón aparente. Si es tu caso, si te sientes así, es recomendable que acudas a un especialista. Para ayudarte nosotros vamos a intentar que comprendas la depresión para que la consigas superar.Los síntomas de la depresión son muy variados. Puede darse insomnio, pérdida de apetito, rechazo social, inactividad… se...

[Siga leyendo ...]

Cómo superar la depresión en las relaciones de pareja

Según la Organización Mundial de la Salud, la depresión es un trastorno mental frecuente, que se caracteriza por tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito,...

[Siga leyendo ...]

Los padres primerizos también pueden sufrir depresión posparto

Ser padre por primera vez puede generar situaciones estresantes y en algunos casos puede favorecer la aparición de trastornos depresivos durante los primeros años, según un estudio de la Universidad de Northwestern Feinberg en Chicago,...

[Siga leyendo ...]

Una ilusión terapéutica para el autismo

    Un sinfín de opciones sin base científica hablan de "recuperación"    Algunas son caras e ineficaces y otras tienen efectos secundarios    La FDA se ha pronunciado respecto a algunas...

[Siga leyendo ...]

Media hora diaria de meditación alivia los síntomas de depresión y ansiedad

 Una media hora diaria de meditación puede aliviar los síntomas de la ansiedad y la depresión, según un estudio que publica hoy la revista Journal of Internal Medicine, una de las publicaciones de la Sociedad Médica de Estados...

[Siga leyendo ...]

Riesgos psicosociales del trabajo

La OIT define, desde el año 1986, los Riesgos Psicosociales como “….las interacciones entre el contenido, la organización y la gestión de trabajo y las condiciones ambientales, por un lado, y las funciones y necesidades de los trabajadores,...

[Siga leyendo ...]

Las fobias, enemigas de la salud mental

Un miedo real, excesivo y apabullante puede afectar la calidad de vida y la salud de una persona por el resto de su existencia. Qué es una fobia, cuáles son sus síntomas y cómo tratarla, a continuación. Miedo, llanto, escalofrío, pánico. Eso es lo que sentía Laura* cuando veía una paloma en frente suyo. “Sentía que el aire se me iba y que tenía que huir cada vez que veía un pájaro así. No sabía lo que me estaba pasando. Sólo...

[Siga leyendo ...]

Estrategias para reducir la ansiedad en niños

Posiblemente la peor parte de la ansiedad es tener ansiedad ante la ansiedad. La conocida metáfora de la bola de nieve, que engorda a medida que rueda colina abajo, puede ayudarnos a ilustrar cómo la ansiedad desenfrenada crece...

[Siga leyendo ...]

Consejos para promover la acción cuando uno se siente deprimido

Tener depresión es uno de los problemas psicológicos que mayor malestar  produce en la persona que lo manifiesta. No sólo tiene efectos en nuestra  autoestima y en el humor; afecta directamente a nuestra capacidad   ...

[Siga leyendo ...]

Motivación en tiempos de crisis

Mantenerlo todo bajo control es un objetivo poco saludable a la vez que irreal que sin embargo sigue menoscabando la salud mental de gran parte de la población activa. En momentos de inestabilidad laboral y económica existen multitud...

[Siga leyendo ...]

Los ocho hábitos que causan depresión

¿Sabías que la alimentación, el ejercicio, el contacto con la naturaleza, la respiración o la dirección de la mirada puede influir, a la larga, en estados depresivos?Las causas pueden ser muchas, pero si intentamos cambiar algunos...

[Siga leyendo ...]

La Psicoterapia

Imagínate que tienes una caja llena de gafas de colores delante tuyo, y que según las gafas que escojas, tu realidad se va modificando. Hay gafas que te hacen sentirte fuerte y capaz de afrontar cualquier problema y otras, que te...

[Siga leyendo ...]

Cómo ayudar a un ser querido en depresión

No es cuestión de voluntad Apoyo emocional y terapéutico No es cuestión de voluntad Lo más importante que la familia y los amigos pueden hacer por la persona con depresión es ayudarla a obtener tratamiento y alentarla a que lo...

[Siga leyendo ...]

Un paseo ayuda a aliviar la depresión

Aliviar la depresión. Esa pregunta se realizó el doctor Madhukar H. Trivedi, profesor de psiquiatría en la Universidad de Texas, preocupado por varios de sus pacientes, quienes le comentaron que se sentían más felices si iban a...

[Siga leyendo ...]

La depresión enferma el corazón

Un estudio señala que la depresión multiplica hasta en un 40% el riesgo de insuficiencia cardiac Ya sea leve o grave, la depresión aumenta el riesgo de insuficiencia cardiaca en casi un 40 %. Así lo demuestra un estudio realizado...

[Siga leyendo ...]

Se puede salir de un estado depresivo

“Sólo tenía ganas de cerrar los ojos y que todo se acabara, sólo quería dormir y pensar que al despertar se habría terminado esta sensación de tristeza profunda. No había nada que me hiciera ilusión, nada que me hiciera sentir...

[Siga leyendo ...]

Como combatir el cansancio mental

En estos días el cansancio mental parece ser algo bastante normal. El problema es que en realidad es algo serio que deberíamos de preocuparnos por combatir. Son varias sus causas, destacando el estrés, generalmente causado por...

[Siga leyendo ...]

Cómo ayudar a un familiar con depresió

Convivir con una persona deprimida, es una situación muy estresante y que si no se gestiona de manera correcta, al final, acaba pasando factura a quien lo padece. En la primera etapa, cuando descubrimos el estado depresivo de...

[Siga leyendo ...]

Redes sociales causan depresión, según estudio

Otra enfermedad grave puede traer el abuso de redes sociales en los adolescentes: la depresión. Consulta por qué en el siguiente artículo.Además de trastornos cerebrales, adicción y problemas sociales como el acoso escolar y el...

[Siga leyendo ...]

Niños con fobias escolares ¿Cómo advertirlas? ¿Qué Hacer?

Desde el instante en que los padres eligen el jardín de infantil o el colegio a donde el niño(a) va a iniciar su etapa escolar, surgen temores tanto en  los progenitores (por lo que significa separarse de su retoño) como en...

[Siga leyendo ...]