El poder curativo de la fe: Creer en Dios ayuda a tratar enfermedades psiquiátricas

Tener fe puede mejorar significativamente el tratamiento de las personas con enfermedades psiquiátricas. Así lo asegura un reciente estudio realizado por la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard y el Hospital McLean, en...

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La riqueza emocional de las historias personales

Cada vida está llena de esperanzas, ilusiones y también, heridas. Sin embargo, la única forma de vivir en positivo es mirar hacia adelante sin pensar tanto, en qué pasó hace un tiempo. La riqueza de las historias personales se muestra...

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El estrés, a raya

En esta “vida loca” que llevamos el estrés puede estar causándote problemas de salud sin saberlo, ya que esta tensión (a veces inevitable), sostenida en el cuerpo, puede hacer que pequeñas molestias empeoren si no se manejan de manera...

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Es fácil mejorar la autoestima

En ocasiones olvidamos lo importante que es recordar nuestra propia valía para el bienestar emocional y mental.En mi transitar por la vida he podido descubrir que las sensaciones, conflictos, sentimientos, etc. que vamos experimentando...

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Consejos para reducir el estrés

Sea por los motivos que sea, pero todos alguna vez sufrimos, hemos sufrido o sufriremos alguna de época de estrés en nuestra vida. El trabajo, las malas noticas o un ritmo de vida frenético, son algunos de los motivos por los que...

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Anhedonia

¿Qué es la anhedonia?Es la incapacidad para disfrutar de las cosas agradables y sentir placer.Algunas personas que padecen anhedonia son incapaces de experimentar placer y disfrute en ninguna circunstancia, mientras, en otros casos,...

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La depresión discrimina

Muchas personas que padecen depresión no buscan tratamiento por miedo a sentirse diferenciadas en sus relaciones sociales y profesionales, según un reciente estudioLa discriminación de las personas que sufren depresión es un hecho...

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Cómo controlar los miedos irracionales

Los miedos irracionales son esos temores que no tienen una causa lógica y concreta, te desbordan porque te sientes incapaz de controlarlos de una forma objetiva. De esta forma, te sientes una marioneta de trapo en manos de ese fantasma...

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Cómo superar el estrés

¿Quién no ha sufrido en algún momento de su vida una situación especialmente estresante? Las prisas, el tráfico, el trabajo, las preocupaciones económicas… El estrés puede tener muchos rostros y culpables. ¿Sabes cómo combatirlo?Si...

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Las patatas fritas generan adicción

Ya sabíamos que las patatas fritas son el alimento que más engorda, provocando que las personas que las consumen de forma habitual tengan un mayor riesgo de sufrir sobrepeso. Sin embargo, ahora se ha demostrado también que estos snacks...

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Practicar yoga ayuda a mejorar la salud mental

Investigadores del Duke University Medical Center en Durham, N.C, realizaron una revisión de unos 100 estudios sobre los efectos del yoga para la salud mental, seleccionando 16 estudios que consideraron los de mejor calidad. En general,...

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La esquizofrenia, enfermedad discapacitante

La desorganización del pensamiento, alucinaciones e ideas delirantes, síntomas negativos como el aplanamiento de las emociones (anhedonia) y motivación anómala son algunos de los síntomas de la esquizofrenia, uno de los trastornos...

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El estrés durante el embarazo se relaciona con la obesidad

Un estudio de la Universidad de Navarra, publicado en la revista Stress, revela que el estrés de la madre se asocia con el desarrollo de patologías relacionadas con la obesidad. El fin de esta investigación era determinar en ratas...

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Anemofobia o el temor al viento

La anemofobia es el temor a las corrientes de aire y viento, por lo que tienen miedo también a los cambios climáticos, como las tormentas, ya que pueden traer fuertes vientos, y resulta incapacitante para quienes lo padecen.La causa...

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Estrés podría causar muerte súbita

El estrés es la tensión física y emocional que se produce como respuesta a una presión externa o interna. Prácticamente es imposible vivir sin pequeñas dosis porque resultan estimulantes y motivan al logro, pero las consecuencias...

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Cómo conseguir lo que quieres

Cada persona tiene un baúl emocional que va llenando de sueños no cumplidos y de metas pospuestas para el futuro. Luchar por lo que quieres es un gesto de amor hacia ti mismo que te ayuda a sentirte más libre y más pleno. ¿Cómo conseguir...

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El estrés afecta a la salud mental

Por unos motivos o por otros, el estrés suele estar muy presente en nuestra vida (más en la vida de unos que de otros). No somos conscientes del peligro que esto conlleva para nuestra salud mental. El estrés es la respuesta automática...

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La depresión discrimina

Muchas personas que padecen depresión no buscan tratamiento por miedo a sentirse diferenciadas en sus relaciones sociales y profesionales, según un reciente estudioLa discriminación de las personas que sufren depresión es un hecho...

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La estimulación con láser es eficaz en la adicción a la cocaína

La estimulación de una parte del cerebro mediante láser, una novedosa y nada convencional aproximación, puede, según un trabajo que se publica en Nature, convertirse en una vía eficaz para tratar las adicciones. De acuerdo con el...

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Causas de la drogadicción

Siempre me pregunté por qué algunas personas caen en el mundo de las drogas y otras no. Parecen ser muy diversas las causas de la drogadicción, siendo algunas de ellas fáciles de evitar.El factor biológico de la drogadicciónEs cierto...

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Autoestima en la fobia social

La fobia social es un temor especifico y duradero a diversas situaciones sociales en las que la persona que lo padece se siente, al menos así lo cree y percibe, observada críticamente por los demás experimentando un temor irracional...

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Trastorno explosivo intermitente

La característica fundamental de este trastorno es la aparición de episodios aislados de impulsos agresivos, que suelen dar como resultado conductas violentas hacia los demás o de destrucción de objetos. La persona reacciona,...

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