Adicción al sexo, ¿mito o enfermedad mental ?

Existe controversia sobre lo que algunos expertos en salud mental denominan adicción al sexo. ¿Se trata de un trastorno mental o de algo más? En 2010 se incluyó por vez primera en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos...

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Ortorexia o la obsesión por una dieta saludable

La ortorexia es una condición que posee síntomas de un comportamiento obsesivo en la búsqueda de una dieta saludable; se muestran signos y síntomas de los trastornos de ansiedad que ocurren junto con anorexia nerviosa y otros trastornos...

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Cuándo debo acudir al psicólogo

A pesar de que vivimos en una sociedad que es más abierta cada vez, aún existen ideas erróneas sobre la visita al psicólogo y los pacientes. Contrario a la creencia popular, no necesitas estar “loco” o desesperado para ir a terapia...

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Cómo superar el síndrome post-vacacional

Estamos en periodo de vacaciones, y eso significa que mucha gente aprovecha estos días de relax para ir a la playa, escaparse a la montaña alejado del mundanal ruido, o hacer el viaje de sus  sueños a la otra punta de la Tierra....

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Consejos para una Vuelta de Vacaciones Libre de Estrés

Volver de vacaciones suele dar pereza a muchas personas y hay a quiénes incluso asusta un poco, generalmente más por lo que creen que van a encontrar a su regreso que por lo que luego encuentran en realidad.Sean temores reales o infundados, es cierto que la vuelta al trabajo después de un período vacacional supone un cambio brusco en nuestra vida y que, si no la gestionamos de forma adecuada, puede hacer que casi olvidemos las...

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Trastorno explosivo intermitente

El trastorno explosivo intermitente se encuentra dentro de la categoría de los trastornos del control de los impulsos. Se caracteriza por el fracaso a la hora de resistir los impulsos agresivos, dando como resultado asaltos graves...

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Problemas que esperan a la vuelta de vacaciones

Existen personas que inician sus vacaciones con la sensación de que son una huida hacia adelante, una vía de escape a los problemas de la rutina cotidiana. Sin embargo, las vacaciones no son más que un cambio de posición. Cuando te alejas de los problemas al cambiar de lugar de destino, te olvidas de ellos y llegas a pensar que han desaparecido. Pero cuando regresas a tu vida cotidiana, te das cuenta de que esos conflictos pendientes...

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Echar de menos a un ser querido fallecido

Las añoranzas son muy humanas puesto que las personas no nos desprendemos del pasado conforme vamos viviendo. La vida es un camino de largo recorrido y son muchas las personas que conocemos a lo largo de nuestro destino pero son pocas las que nos dejan huella de verdad y llegan hasta lo más hondo de nuestro espíritu. Echar de menos a un ser querido fallecido tiene la dificultad añadida de la imposibilidad de volver a ver a esa...

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Ejercicio físico, ansiedad y depresión

A partir de los años noventa, en Estados Unidos, se realizan estudios cuya conclusión revela que la falta de ejercicio, junto con otros hábitos malsanos, esta relacionado con la aparición de diversas enfermedades, algunas de las cuales...

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Las mujeres resisten mejor el estrés gracias a los estrógenos

La idea popular de que las mujeres resisten mejor el estrés que los hombres tiene una explicación científica. Los investigadores de la Universidad de Buffalo, en Nueva York, describen en un artículo que publica este martes la revista...

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Controla la ansiedad en los exámenes

Algunos estudiantes trabajan mejor bajo presión. Sin embargo, en la mayoría de los casos, el estrés y los nervios antes de un examen pueden influir de forma negativa en el rendimiento académico del alumno y, por supuesto, también en los resultados finales.Está claro que todo depende de la personalidad de cada estudiante. Algunos soportan bien la presión y otros en cambio prefieren llevar su tarea al día para evitar las sorpresas. Por...

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8 tips para liberar el estrés

Si sientes que de tanto escuchar la palabra estrés por todos lados, en la calle, en la televisión, en la radio, en el trabajo…, ya te ha invadido a tí.Puede que el ritmo de vida acelerado o la cantidad de actividades que existen hoy...

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Un fármaco para la acidez estomacal puede servir para tratar la esquizofrenia

Científicos de la Universidad de Helsinki, en Finlandia, han descubierto una nueva alternativa terapéutica contra la esquizofrenia, tras comprobar que una dosis elevada de un fármaco para la acidez estomacal, la famotidina, puede servir para superar la barrera hematoencefálica y modificar los niveles de histamina en el cerebro.    Este tratamiento se usa para la acidez estomacal desde la década de los 80, pero la regulación...

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