Cómo superar la adicción al chocolate

Hay muchas adicciones alimentarias relacionadas con distintos productos: pipas, galletas, palomitas, etc. Pero quizá la más extendida y conocida de todas sea la adicción al chocolate, de la que hablamos anteriormente.El chocolate no aporta ninguna sustancia que pueda causar adicción por lo que no se debería usar esta palabra en sentido estricto. Más bien se trata de un ansia o deseo que nos indica que no nos sentimos bien.Ahora...

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La personalidad múltiple es algo que todos ya conocen y sobre lo que han oído hablar. Ha sido investigada y tratada en infinidad de películas y novelas. Pero… ¿Existe, o es un invento? En el Manual diagnóstico y estadístico de los...

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Los hijos de padres alcoholicos

La adicción al alcohol de algunos de los padres condiciona la vida familiar produciendo dos efectos principalmente. Por un lado, se crea un ambiente enrarecido y estresante en el seno familiar debido al comportamiento de la persona alcohólica, bien porque esta se pueda comportar de una manera violenta o desagradable o bien por la dejación de funciones como padre o madrea la que llegue por causa de esta adicción.Por otro lado,...

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Remedios para el estrés

El estrés es un estado psicológico que afecta a las personas en momentos de mucha tensión, y aunque puede durar unas horas o unos días puede llegar a durar más tiempo, con las consecuentes consecuencias que se producen por medio de males físicos y psicológicos. Alguno de los remedios para el estrés consiste en infusiones para tranquilizar, como son el té de valeriana, de tila o azahar, incluso la melisa. Puedes hacer una infusión...

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Las adicciones y compulsiones más comunes y sus tratamientos

Descubre algunas de las adicciones más comunes, por ejemplo: Adicción al alcohol, a las drogas, a las compras, al sexo, entre otras.Adicción al abuso de sustanciasSegún la encuesta nacional sobre consumo de drogas y salud, 23,5 millones de personas mayores de 12 años, necesitan tratamiento por consumo de drogas lícitas o ilícitas.Según Kathryn Cunningham, director de “Center for Addiction Research at the University of Texas Medical...

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El hábito de morderse

El hábito de morderse las uñas, síntoma de ansiedad, estrés o tristeza Bien se sabe que las manías nos acompañan desde que somos bebés: chupar el dedo pulgar, dormir con el peluche favorito o hacerlo aferrado a una mantita;...

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Las alergias pueden causar depresión

Estornudar todo el día, sentir picazón en la nariz y los ojos, y sentir que somos un grifo andante, no es algo para ponernos de buen humor. Las alergias son complicadas de sobrellevar cuando no hay manera de evitar los factores...

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Ejercicios para la ansiedad

La ansiedad se ha convertido en los últimos tiempos en la compañera inseparable de la mayoría de nosotros, el ritmo de vida acelerado, los problemas o simplemente las pequeñas actividades que vamos acumulando nos llevan a ese estado...

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Existe la depresión Facebook

La semana pasada, la Academia Americana de Pediatría (AAP) publicó en la revista Pediatrics un informe sobre el impacto de las redes sociales que afirma que el uso de estas redes es un indicador a tener en cuenta a la hora de valorar la salud de niños y adolescentes.Según el documento, los expertos de esta institución creen que se debería incluir en el cuestionario médico datos relativos al uso de Facebook y otras redes sociales...

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Cómo evitar las pesadillas

Las pesadillas son un trastorno del sueño que involucra la sensación de peligro o amenaza para la persona que sueña, se siente una pérdida de control y un temor a sufrir daños. Generalmente les ocurre a los niños; sin embargo, personas...

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Tristeza o depresión

Del mismo modo en que los verbos “descubrir” e “inventar” son diametralmente opuestos -aunque a menudo confundidos-, también existen amplias diferencias entre el par de sustantivas que presentaremos a continuación: “tristeza” y “depresión”.No vamos a descubrir (“venir en conocimiento de algo que ya existía”) nada nuevo si decimos que aquello de la depresión no es solo un invento (“hallar algo no conocido”) de la psicología. La...

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¿Depresión post-sexo? Muchas mujeres la sufren

Un sorprendente número de mujeres se sienten tristes y deprimidas aun después de haber tenido lo que ellas mismas llamarían buen sexo, de acuerdo con un nuevo estudio publicado en el International Journal of Sexual Health.Se trata...

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La depresión y el envejecimiento

Muchos relacionan el envejecimiento con la depresión. Según publican en MayoClinic, en Estados Unidos las personas ancianas tienen más probabilidades de cometer un suicidio que cualquier otro grupo etario. De hecho, la más alta tasa...

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Adictos al internet

Adictos al internet, mascará de grandes depresionesDe acuerdo con un estudio reciente y sustentado en varios realizados a finales de los 90s, la “Adictos al internet” puede enmascarar profundas y trágicas depresiones que en su mayoría...

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