Como personas que somos es normal encontrarnos deprimidos alguna vez, quien diga lo contrario por obvias razones está mintiendo; hay muchas circunstancias por las cuales llegamos a entrar en estado de depresión, como las deudas,...
domingo, julio 27, 2014
Cómo superar los miedos desde la misma infancia
Al ser la infancia su punto de origen, es en esa etapa cuando hay que afrontarlos Los miedos no son un problema si no impiden llevar una vida lo más normal posible, pero al ser la infancia su punto de origen, es en esa etapa cuando...
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Fobias - Miedos
Técnicas de manipulación
La manipulación es algo universal, prácticamente todo el mundo ha usado técnicas de manipulación sin saberlo. El problema viene cuando uno sólo sabe relacionarse con los demás a través de la manipulación.Si una persona te propone...
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Cómo detectar la ansiedad y combatirla
La ansiedad es una emoción tan común como el miedo, la ira la tristeza o la felicidad y tiene una función muy importante relacionada con la supervivencia. Sin embargo, puede presentarse en niveles excesivos cuando ante determinados...
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Ansiedad
La práctica de ejercicio físico puede crear adicción
Los adictos al ejercicio se dirigen más a las actividades libres que existen en la oferta de los gimnasios. Los expertos han descubierto que esta adicción es más común entre mujeres y en la franja de edad que va entre los 16 y los...
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lunes, julio 21, 2014
El cerebro de los adictos al sexo funciona similarmente al de los drogadictos
Así lo mostró un estudio realizado por la Universidad de Cambridge, en el Reino Unido. Se realizaron escaneos cerebrales a 19 hombres mientras veían pornografía.
Cuando en 1990 el famoso actor Michael Douglas fue admitido en una...
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Cómo gestionar la ansiedad mientras conduces
Millones de personas sufren de trastorno de pánico y ansiedad, algunas veces el trastorno aparece mientras se conduce un automóvil o cualquier vehículo. Esto hace que algunas personas dejen de conducir y que otra persona conduzca...
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Ansiedad
Cómo curar la ansiedad sin pastillas
La ansiedad es un estado emocional normal que nos permite enfrentarnos a las exigencias de la vida cotidiana. Sin embargo, cuando la ansiedad aparece con frecuencia de forma exagerada y excesiva, sin motivos reales aparentes, podríamos...
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Ansiedad
viernes, julio 18, 2014
¿Cómo se puede reconocer a un adicto?
Muchas de las consultas que reciben en CETPAG (Centro de Evaluación y Tratamiento Psicológico de Adicciones en Granada) son de familiares (padres, hijos, hermanos o parejas), que demandan información sobre cuáles son las características que diferencian a un enfermo de adicción de un consumidor social. Como explican sus especialistas, lo primero que hay que distinguir es si el sujeto usa, abusa o depende de esa sustancia (alcohol,...
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Adicciones
En verano aumenta la ansiedad y problemas de sueño
El aumento de las temperaturas que tiene lugar en los primeros días de verano provoca en todo individuo un esfuerzo corporal para tratar de mantener la temperatura interior acorde con la exterior. lo que puede tener "consecuencias...
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Ansiedad
El estrés y la depresión hacen que el organismo tarde más en quemar las grasas
El estrés y la depresión se han asociado desde hace tiempo a un mayor riesgo de obesidad y ahora un equipo de investigadores de la Universidad Estatal de Ohio, en Estados Unidos, ha descubierto que estos trastornos mentales alteran...
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Noticias
sábado, julio 12, 2014
Cuando el trabajo enferma
De las incapacidades laborales, 4% son originadas por cuadros como el estrés en el trabajo. Un problema del que hay que ser conscientes.Apenas hasta hace poco más de una década comenzaron a considerarse los aspectos psicosociales...
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miércoles, julio 09, 2014
Como estar contento después de un día horrible
Lo que tienen los días horribles es que generalmente, solo pueden ir a mejor. Con frecuencia, el descanso y el cambio de día aportan un cambio de perspectiva importante sobre uno mismo, sobre una situación o sobre una preocupación....
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Cómo controlar las ganas de comer por estrés y ansiedad
El estrés es uno de esos enemigos que nos acecha a diario y que causa un montón de problemas en nuestra salud. El ritmo de vida actual, para la mayoría de las personas, está lleno de contratiempos y de carreras que llegan a agobiarnos....
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