En la actualidad, la vivencia de la vejez está determinada por las circunstancias en que se desarrolle, es decir, el estado psicológico, de salud general, el nivel económico, la situación social, su historia de vida, sus valores,...
viernes, febrero 28, 2014
jueves, febrero 27, 2014
Entre más estrés, más dolores de cabeza
Investigadores alemanes han confirmado lo que muchas personas han sospechado siempre: que el estrés puede generar dolores de cabeza. En su estudio se halló que las personas que reportaban dolores de cabeza tenían más estrés...
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Estrés
miércoles, febrero 26, 2014
Evitar la depresión postparto
Luego de dar a luz, el 80% de las mujeres sufre profundos cambios de humor y el 10%, depresión. Esta realidad puede deberse en parte a los grandes transformaciones hormonales. Ahora bien, ¿es posible atenuar los cambios de humor...
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Depresión
lunes, febrero 24, 2014
Una prueba para predecir la depresión en los jóvenes
El 75% de los trastornos se desarrollan antes de los 24 años
La carrera para desarrollar una prueba biológica que permita predecir si un joven tendrá depresión es lenta. Terriblemente lenta. Esto se debe a que los años de adolescencia...
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Adolescentes - Juventud
viernes, febrero 21, 2014
Cuidar la autoestima en tu relación de pareja
Hay personas que temen las relaciones de pareja porque piensan que su personalidad podría quedar anulada, que ya no tendrán la libertad de elegir sobre todos los aspectos de su vida y que, por lo tanto, su bienestar emocional acabará...
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La autoestima
jueves, febrero 20, 2014
Aumentar tu amor propio
El amor propio es sinónimo de autoestima y bienestar personal, por ello, es importante que cualquier persona ponga un especial interés en mirarse a sí misma con los ojos del amor. Sin embargo, la culpa, el exceso de exigencia y...
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El articulo
miércoles, febrero 19, 2014
El primer marcador biológico de la depresión permitirá un diagnóstico mejor
La presencia de cifras elevadas de cortisol, hormona que se asocia al estrés, en adolescentes con síntomas, multiplica por catorce las probabilidades de desarrollar depresión.
Saber si una persona tiene o no depresión ha sido...
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Adolescentes - Juventud
lunes, febrero 17, 2014
Estrés, comida y emociones, una combinación peligrosa
Mientras que cada dia aparecen nuevas investigaciones sobre nutrición, y los libros sobre dietas bajas en carbohidratos están arriba en las listas de más vendidos, muchas personas siguen luchando para manterner una dieta saludable...
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El articulo
sábado, febrero 15, 2014
El estrés verdugo de la belleza
¡Qué estrés! Una exclamación que no distingue color, edad, cultura, ni religión, pues encauzados como estamos en las autopistas rápidas de estos tiempos modernos somos presas fáciles de los estragos del estrés. Y los resultados...
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Estrés
jueves, febrero 13, 2014
30 minutos de ejercicio para mantener una buena salud física y mental
El ejercicio físico diario es fundamental para mantener buena salud tanto física como mental.
Si hacemos ejercicio con regularidad, toleraremos mejor los esfuerzos físicos, evitando el aumento rápido de pulsaciones frente a esfuerzos...
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El articulo
miércoles, febrero 12, 2014
Diferenciar estrés, depresión y ansiedad
Cada vez escuchamos estas tres palabras más a menudo. El hecho es que hoy en día son los tres trastornos más habituales en las personas. El estrés, la depresión y la ansiedad pueden manifestarse por separado o en conjunto. Por...
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El articulo
martes, febrero 11, 2014
Los aspectos psicológicos de los deportes de equipo
En la actualidad, el trabajo de los aspectos psicológicos en los deportes de equipo tiene una gran importancia en la consecución de los objetivos deportivos.La práctica de deportes de equipo requiere un alto grado de saturación...
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El articulo
domingo, febrero 09, 2014
Qué es el estrés de la sobrecarga
Sobrecarga de estrés es cuando una persona somete a demasiada tensión que él o ella puede cuidarse. Esto es particularmente evidente en el lugar de trabajo.
La debilidad de la economía podría causar estragos no sólo a las finanzas...
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Estrés
jueves, febrero 06, 2014
21 hábitos que alimentarán tu felicidad
Seguramente hayas visto muchas personas que siempre se las ve sonriendo, a pesar de todos los problemas y pesares que pasan en su vida, nunca los verás tristes ni quejándose del dolor o del sufrimiento. ¿Cómo lograr también ser así de feliz? Te enterarás en el siguiente artículo.Los 21 hábitos que alimentarán tu felicidadLos expertos en psicología dicen que para ser feliz no hay que tener millones en un banco, ni siquiera un trabajo...
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El articulo
miércoles, febrero 05, 2014
Cómo rodearte de buena energía
Es muy importante que busques formas en el día a día de rodearte de buena energía ya que el entorno que nos rodea nos ayuda a sentirnos mejor o peor con nosotros mismos. La buena energía es fuente de pensamiento positivo, bienestar...
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Autoayuda
martes, febrero 04, 2014
Adicciones negativas, y algunas positivas
Según un nuevo libro, por razones biológicas se puede ser adicto al ejercicio físico, al sexo, a la comida, al dinero, al juego y a innumerables cosas, que si las llevamos al extremo en la búsqueda del mayor placer pueden terminar...
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Adicciones
lunes, febrero 03, 2014
Adicto al ejercicio
Si creías que las adicciones solo podían provenir de sustancias o conductas nocivas como el juego compulsivo o las drogas, te equivocas. Increíblemente también podemos caer en otro perjudicial exceso, te contamos 8 señales de que...
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Adicciones
sábado, febrero 01, 2014
Pedir ayuda es un signo de fortaleza
Muchas personas creen que si van al psicólogo o la psicóloga, es porque están muy mal, que sus amigos los van a tildar de locos o se van a reír de ellos. Piensan que para ir un profesional de salud mental, hay que estar muy grave...
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El articulo
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