Depresión infantil

La depresión afecta también a los niños. Su falta de madurez los hace más vulnerables, y no siempre saben describir lo que sienten. Conoce las causas y los síntomas de la depresión infantil para ayudarles a superarlo. La depresión...

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¿Qué es un ataque de pánico? ¿Cómo afrontarlo?

Es una aparición (aparentemente) súbita de ansiedad muy elevada y excitación fisiológica. Suele aparecer repentinamente y alcanzar su máximo nivel en 10 minutos, pero puede durar minutos o horas (el cuerpo no puede mantener una...

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Acupuntura es útil para combatir la depresión

La depresión, desgraciadamente, es una enfermedad cada vez más común en nuestra sociedad. Según la O.M.S es la principal causa de discapacidad de todo el mundo.Su tratamiento suele constar de un control psiquiátrico combinado con...

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El papel del psicólogo en el tratamiento del exceso de peso

Algunas personas no consiguen seguir hábitos alimentarios adecuados debido a factores psicológicosEl sobrepeso o la obesidad no son solo problemas físicos. Se ven influidos por factores psicológicos, como el hecho de sufrir una depresión o padecer problemas de ansiedad. Por eso, el psicólogo puede desempeñar un papel fundamental para ayudar a perder peso. El artículo explica cómo puede colaborar un psicólogo en la lucha contra...

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Alimentos para combatir el estrés

¿Puede nuestra alimentación ayudarnos a reducir los niveles de estrés? Hoy responderemos a esta pregunta, así que no pierdas detalle de las propuestas gastronómicas que te presentamos a continuación.Por ejemplo, ¿sabías que la dieta adecuada es capaz de proporcionar una sensación de bienestar e incluso de euforia? No dejes que el estrés se apodere de tu vida y toma nota de los alimentos que no pueden faltar en tu lista de la compra.Vitaminas...

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Las galletas Oreo son tan adictivas como la cocaína

El consumo de las famosas galletas activa más neuronas que la cocaína en el "centro del placer" del cerebroCientíficos de la Universidad de Connecticut, en Estados Unidos, han concluido un estudio en ratones que ha determinado que...

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El combate contra el miedo

Nuestra vida está llena de buenas ideas que queremos llevar a la práctica, ya sea para conquistar a esa persona de la que estamos enamorados, para emprender algo nuevo y generar nuevas fuentes de ingresos, etc. Lamentablemente, a menudo sucede que hay algo que nos paraliza y no nos permite actuar, una "fuerza extraña" que nos previene sobre lo que queremos emprender y nos deja paralizados y pensando en todas las razones posibles...

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El efecto de la mente en la salud física

Para Hipócrates de Cos, el padre de la medicina, el cuerpo tenía la capacidad intrínseca de curarse por sí mismo y la labor del médico debía orientarse a facilitar ese proceso natural. La enfermedad era fruto de un desequilibrio en el que la mente y el carácter jugaban un papel importante.Con el advenimiento de la modernidad y el modelo científico positivista se abrió camino una forma nueva de ver y entender el cuerpo humano....

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Cómo encontrar la felicidad para vivir plenamente

La Psicología Positiva es una innovación dentro de la Psicología. Se trata de una nueva mirada de esta disciplina, que se enfoca en la búsqueda de la armonía en la vida del hombre. En ella encontraremos la clave para ir en busca de nuestra felicidad.Para conocer una definición completa de la Psicología Positiva, y una avalada por un profesional, Ken Sheldon, Barbara Frederickson, Kevin Rathunde, Mike Csikszentmihalyi, and Jon...

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Una cuarta parte de la población padecerá trastorno ansioso-depresivo alguna vez en su vida

El estilo de vida actual cada vez provoca más casos de trastornos mentales como el ansioso-depresivo, que padecerá entre un 20 y un 25% de la población. El perfil del paciente que lo padece son hombres y mujeres de entre 35 y 45 años sometidos a una tensión continua por estrés laboral. La depresión, ansiedad, esquizofrenia o trastorno bipolar producen hasta el 30% de las consultas en Atención Primaria y son la causa del 30%...

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Síntomas de la depresión

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que se manifiesta a través de unos síntomas psíquicos y somáticos: apatía, desmoralización, pérdida del apetito y de la autoestima, astenia, etc. Todos nos hemos sentido abatidos,...

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Pedofilia ¿qué puede hacerse?

Para acompañar el ensayo de primera persona de David Goldberg “Yo, pedofilo”, publicado originalmente por la revista The Atlantic (y traducido por nuestra editora Alejandra Alonso), la escritora Alice Dreger entrevistó al psiquiatra James Cantor, un experto internacionalmente reconocido, para que respondiera algunas preguntas relacionadas con la pedofilia. El Dr. Cantor es Profesor Asociado de Psiquiatría en la Universidad de...

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El Trastorno Obsesivo-Compulsivo

Es un trastorno de ansiedad en el cual las personas tienen pensamientos, sentimientos, ideas, sensaciones (obsesiones) o comportamientos repetitivos e indeseables que los impulsan a hacer algo (compulsiones). Con frecuencia, la...

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Autocontrol, habilidad que puedes reforzar

Autocontrol, esa habilidad de asir las riendas de nuestras emociones, en especial de las fuertes como la ira. Apelamos a nuestra capacidad de autocontrol por ejemplo, cuando nos enfocamos en una tarea que debemos realizar sin distraernos. ¿Pero qué sucede cuando nos sentimos desbordados frecuentemente? ¿Cómo se puede reforzar? ¿Qué aspectos destacan de su trabajo en terapia?Al igual que otras emociones, la ira nos ayuda a responder...

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