El estrés es uno de los conceptos emocionales que se utilizan con más frecuencia actualmente. El estrés, cuando se produce en exceso, es perjudicial para la salud. Por tanto, conviene escuchar las señales de alarma que envía el cuerpo para reaccionar a tiempo ante esas molestias corporales, por ejemplo, nerviosismo en el nudo del estómago, hambre voraz o por el contrario, falta de apetito, posible dolor de cabeza o de espalda… Existen distintas situaciones de estrés.
Un nuevo empleo
Tener trabajo es un regalo que se recibe con mucha ilusión. Sin embargo, incluso las cosas buenas producen cierto nivel de incertidumbre en el trabajador que tiene que adaptarse lo antes posible a una nueva rutina, integrarse en otro equipo e intentar llevarse bien con los compañeros. De entrada, las expectativas elevadas son las que pueden generar más responsabilidad.